最近总是听到别人说起怕冷体质,想知道怕冷体质怎么能够最快改善？
隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,补气养血
来自江西省瑞金市的网友“铁线谷玉”回答
怕冷体质是阳虚所致。一般阳气充足，可抗寒邪。当一个人怕冷时，就要注意饮食，不要吃冷的食物，否则会导致病情加重。可以选择吃一些温阳中药调理，比如杜仲。锁阳、肉桂、冬虫夏草等。这些可以提高防寒体质。当然你也要注意多运动，运动也可以缓解御寒的情况
怕冷体质怎么能够最快改善？
最近总是听到别人说起怕冷体质,想知道怕冷体质怎么能够最快改善？
来自江西省瑞金市的网友“铁线谷玉”回答
怕冷体质是阳虚所致。一般阳气充足，可抗寒邪。当一个人怕冷时，就要注意饮食，不要吃冷的食物，否则会导致病情加重。可以选择吃一些温阳中药调理，比如杜仲。锁阳、肉桂、冬虫夏草等。这些可以提高防寒体质。当然你也要注意多运动，运动也可以缓解御寒的情况
