菊花茶能改善睡眠吗?

菊花茶能改善睡眠吗?

菊花茶能改善睡眠吗?

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来自江苏省东台市的网友“种春翠”回答

菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的舒眠作用,是凝神静气的最佳天然药方。此外可选择优莎娜安睡宝来改善睡眠。

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