为什么说睡一个美容觉呢?

为什么说睡一个美容觉呢?

为什么说睡一个美容觉呢?

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来自河北省沙河市的网友“越雅蓉”回答

因为优质睡眠是可以补充身体水分优质的睡眠就是保证每天在11点的时候能够入眠,因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段,超过12点睡觉就属于熬夜,熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题,而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。

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