黄糖的功效与作用及禁忌

黄糖的功效与作用及禁忌

功能效用

黄糖采用的原料是甘蔗,含有95%左右的蔗糖。黄糖在熬制过程中火候较小,色泽较淡时,会呈淡黄色或青色。黄糖具有健脾益气、抗衰老和美容护肤的功效。

1.健脾益气

黄糖中含有多种人体必需氨基酸,如赖氨酸、柠檬酸等,这些氨基酸都是合成人体蛋白质、支持新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基础物质,营养成分很高,常食能起到健脾益气的效果。

2.抗衰老

黄糖中含有的多种维他命和抗氧化物质,能抵抗自由基,重建和保护细胞基础结构,维护细胞的正常功能和新陈代谢,从而起到防止细胞衰老的作用。

3.美容护肤

黄糖有去除自由基的功能,用黄糖做成面膜能起到美白护肤的功效。黄糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质,可有效调节各种色素代谢过程,平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况,减少局部色素的异常堆积。

营养价值

黄糖除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高。黄糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量。黄糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环,增加血容量,刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。黄糖中含有的部分维他命和电解质成分,可通过调节组织间某些物质浓度的高低,平衡细胞内环境的水液代谢,排除细胞代谢产物,保持细胞内、外环境的清洁。

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