多喝水能有助于排毒吗?

多喝水能有助于排毒吗?

多喝水能有助于排毒吗?

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来自四川省资阳市的网友“巫马子慧”回答

喝水,排泄是人体排毒的重要方法之一,每天喝够两公升水可以通过水分冲洗体内的毒素,减轻肾脏的负担,是排毒最简便的方法。但是,水不等于甜饮料,喝饮料会摄取大量的糖分和热量,没有好处。

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