桑葚能加快入睡时间? 隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆 来自黑龙江省富锦市的网友“是春雷吖”回答 桑葚常用来治疗阴虚阳亢引起的眩晕和失眠。取桑葚水煎取汁,入陶瓷锅内熬成膏,加蜂蜜适量调匀贮存,每次一二匙,温开水冲服。可选择优莎娜安睡宝来改善睡眠。