
晚上睡觉经常做梦,这是怎么回事?该怎么办?
隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆
来自内蒙海拉尔市的网友“东海冰洁”回答
这属于睡眠不深。 长期这样会导致失眠。 主要是因为生活习惯,饮食习惯造成的。建议: 睡觉半小时前喝一杯温开水,放松心情。不要让自己有过多的压力。或者,服用优莎娜的安睡宝。 这款产品不想传统的安眠药。有依赖性。这款产品无任何副作用,属于口含保健品。

晚上睡觉经常做梦,这是怎么回事?该怎么办?
来自内蒙海拉尔市的网友“东海冰洁”回答
这属于睡眠不深。 长期这样会导致失眠。 主要是因为生活习惯,饮食习惯造成的。建议: 睡觉半小时前喝一杯温开水,放松心情。不要让自己有过多的压力。或者,服用优莎娜的安睡宝。 这款产品不想传统的安眠药。有依赖性。这款产品无任何副作用,属于口含保健品。