怎样提高睡眠质量? 隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆 来自辽宁省大连市的网友“一条小天骄”回答 睡衣,最好买全棉的,颜色以粉色为佳的宽松的衣物,这样才没约束感,睡觉才更加的贴身。现在有科学家已经研制出“太空睡衣”,也可以使用优莎娜安睡宝。