辣椒会让人失眠?

辣椒会让人失眠?

辣椒会让人失眠?

隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆

来自广东省连州市的网友“玄统思”回答

辣椒或者大蒜这一类辛辣的食物,吃完后会引起胃部灼热,体温升高、血液循环加快。由于胃部不适和心脏供血量增加两大因素,会导致心跳加快,身体各部位处于活跃状态,会造成严重失眠。可选择优莎娜安睡宝来改善睡眠。

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