使用健安喜美乐通宁要注意什么? 隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆 来自内蒙集宁市的网友“新良少女”回答 健安喜美乐通宁睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶。