吃GNC美乐通宁能很快的入睡吗? 隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆 来自山东省青州市的网友“觅蓉来了”回答 GNC美乐通宁一种调节人体睡眠周期的激素。它在体内的分泌量与光线有关,比如在黑夜中,分泌量就会增加,激发睡意。