去掉黑眼圈可以吃哪些食物? 隶属分类:健康问答,美容护肤,护肤用品,眼部护理 来自江苏省泰兴市的网友“依岚三岁啦”回答 缺乏铁质及维他命c,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物。