补充雌激素可延缓更年期的到来? 隶属分类:健康问答,健康男女,女士保健,更年期保健 来自广西防城港市的网友“语林小公主”回答 更年期之前要补充含有雌激素的食物如:黄豆、豆腐、豆浆等等,这些食物含有丰富的大豆异黄酮,延缓卵巢逐渐衰退,增强阴道的润滑性。