近视者要怎样注意饮食调节? 隶属分类:健康问答,综合保健,身体机能保健,保护视力 来自山东省乐陵市的网友“拱洛”回答 预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣、动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益。