近视者要怎样注意饮食调节?

近视者要怎样注意饮食调节?

近视者要怎样注意饮食调节?

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来自山东省乐陵市的网友“拱洛”回答

预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣、动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益。

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