床的舒适度会影响睡觉吗?

床的舒适度会影响睡觉吗?

床的舒适度会影响睡觉吗?

隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆

来自河北省石家庄市的网友“淑萍小姐姐”回答

床的舒适度,一个舒适的床铺,对于睡觉有着很大的好处,把床垫弄厚,弄软一点,有意想不到的效果。还有,睡眠时的保暖也是很重要的,因为入睡后会体温会下降,如果不够暖,也会影响深睡眠的时间的。

推荐阅读