钙镁片能缓和神经紧张改善睡眠吗? 隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆 来自辽宁省北宁市的网友“宰清绮”回答 维萃美活力钙镁片中的钙,有助于预防及改善骨质疏松,腰腿疼痛,参与调节肌肉收缩及正常的神经功能;同时还能帮助缓和紧张情绪及改善睡眠。