
抗衰老吃什么是关键?
隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳
来自湖北省枣阳市的网友“春妤酱大魔王”回答
女人在28岁以后身体中的钙每年都会按照0.1%-0.5%的速度减少,这个时候的女人应该每天要摄取1000毫克的钙片。含钙的食物有哪些?可以多吃牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头、蔬菜等食物,或者吃一些补钙的药物。

抗衰老吃什么是关键?
来自湖北省枣阳市的网友“春妤酱大魔王”回答
女人在28岁以后身体中的钙每年都会按照0.1%-0.5%的速度减少,这个时候的女人应该每天要摄取1000毫克的钙片。含钙的食物有哪些?可以多吃牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头、蔬菜等食物,或者吃一些补钙的药物。