
经常吃胶原蛋白对皮肤好吗?
隶属分类:健康问答,美容护肤,美容保养,紧致抗皱
来自湖北省石首市的网友“从向雁”回答
胶原蛋白是肌肤中的主要成分,多吃富含胶原蛋白质的食物,可以保持皮肤的弹性和水分。富含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等,但要注意,这些食物多半脂肪含量较高,不适合经常食用。

经常吃胶原蛋白对皮肤好吗?
来自湖北省石首市的网友“从向雁”回答
胶原蛋白是肌肤中的主要成分,多吃富含胶原蛋白质的食物,可以保持皮肤的弹性和水分。富含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等,但要注意,这些食物多半脂肪含量较高,不适合经常食用。