经期来了可以喝玛卡吗？ 隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳 来自山东省威海市的网友“邝雪琪”回答 女人月经期不要吃有刺激性的食物，多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，但是不宜吃玛卡的。
