浑身酸痛难受，上班很没有精神，尤其是右边腰部这痛的厉害，后来说是肾虚，拿了点右归胶囊吃，不过效果很慢，就又开吃吃中药，但不知道为什么腿痛，乏力，腰痛没好，现在左边也痛了，这可怎么办啊？
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来自安徽省宿州市的网友“书生安歌”回答
肾虚是常见的现象，有肾虚需要我们好好的调理，要知道肾虚吃什么好，要注意多吃黑芝麻，干贝等外，还得注意辛辣，烟酒等刺激的食物都不能吃，加强体质锻炼，这才是预防和治疗肾虚的根本。
肾虚痛右边吃药没效果,左边也痛怎么办
浑身酸痛难受，上班很没有精神，尤其是右边腰部这痛的厉害，后来说是肾虚，拿了点右归胶囊吃，不过效果很慢，就又开吃吃中药，但不知道为什么腿痛，乏力，腰痛没好，现在左边也痛了，这可怎么办啊？
来自安徽省宿州市的网友“书生安歌”回答
肾虚是常见的现象，有肾虚需要我们好好的调理，要知道肾虚吃什么好，要注意多吃黑芝麻，干贝等外，还得注意辛辣，烟酒等刺激的食物都不能吃，加强体质锻炼，这才是预防和治疗肾虚的根本。
