求产后减肥最快最有效的方法?

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来自山东省胶南市的网友“千斤曼妮”回答

饮食对了再加上运动就更好啦,减肥的效果加倍。运动锻炼会瘦身还能增加自身的免疫力。以下的锻炼动作很简单但会收到良好的效果。

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