怎样预防睡觉时做梦呢? 隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆 来自广东省潮州市的网友“粘语丝”回答 睡觉时一定要脱掉外套,让皮肤能正常呼吸,让整个身体进入最自然的状态,这样睡觉才可以防止多梦。