补血应该吃些什么呢?

补血应该吃些什么呢?

补血应该吃些什么呢?

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来自宁夏灵武市的网友“一条小泉润”回答

对于患有月经不调、经量过多的女人,可选用人参、当归、川芎、黄芪等中药,也可选用乌鸡白凤丸、阿胶补血浆等中成药。日常生活中多吃海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、芝麻、菠菜等食物。

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