有焦躁症的人怎样通过饮食调理？
隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,调节情绪
来自内蒙通辽市的网友“律雨婷”回答
这情况的话最好多吃蔬菜：饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是很好的选择，但勿食用过多的面包。每周吃两次白肉鱼及火鸡。应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元的食品。同时躁狂症患者也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品！
有焦躁症的人怎样通过饮食调理？
有焦躁症的人怎样通过饮食调理？
来自内蒙通辽市的网友“律雨婷”回答
这情况的话最好多吃蔬菜：饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是很好的选择，但勿食用过多的面包。每周吃两次白肉鱼及火鸡。应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元的食品。同时躁狂症患者也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品！
