酸奶应该什么时候吃才最好?

酸奶应该什么时候吃才最好?

酸奶应该什么时候吃才最好?

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来自甘肃省天水市的网友“伍鑫玉”回答

酸奶--酸奶是牛奶经过发酵后的发酵奶,其乳酸菌能促进大肠蠕动帮助排便的功用。记住要养成每天早餐后一杯酸奶的好习惯哦。

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