乳清蛋白粉和蛋白粉有什么区别呢?应该选那一种比较好?

乳清蛋白粉和蛋白粉有什么区别呢?应该选那一种比较好?

乳清蛋白粉和蛋白粉有什么区别呢?应该选那一种比较好?

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来自云南省玉溪市的网友“西风东林”回答

您好,乳清蛋白粉是动物蛋白,多用于运动健身,增强肌肉;蛋白粉是植物蛋白,含大豆,小麦,豌豆多种植物营养,多用于增强免疫,日常营养补充。

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