我有斑点，有销售人员让我吃褪黑素祛斑，我不知道它有用没
隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆
来自河北省石家庄市的网友“夏夜南”回答
褪黑素不能帮助消除雀斑。它的主要作用是补充褪黑素，可以改善现有的失眠症，还可以帮助调节免疫力并延缓衰老。因此，如果有斑点，建议不要盲目食用褪黑素，否则会引起进食。褪黑素达不到效果，不用担心，如果需要减轻斑点，可以从养生堂服用一些维生素E。维生素E是一种强抗氧化剂，可以清除自由基，从而达到美白淡化的效果。
褪黑素能祛斑吗？
我有斑点，有销售人员让我吃褪黑素祛斑，我不知道它有用没
来自河北省石家庄市的网友“夏夜南”回答
褪黑素不能帮助消除雀斑。它的主要作用是补充褪黑素，可以改善现有的失眠症，还可以帮助调节免疫力并延缓衰老。因此，如果有斑点，建议不要盲目食用褪黑素，否则会引起进食。褪黑素达不到效果，不用担心，如果需要减轻斑点，可以从养生堂服用一些维生素E。维生素E是一种强抗氧化剂，可以清除自由基，从而达到美白淡化的效果。
