请问油菜花粉一次吃多少合适?吃多久才会有效果 隶属分类:健康问答,综合保健,孕婴保健,婴幼儿营养 来自江苏省邳州市的网友“邝梦春”回答 油菜花粉营养物质含量丰富,油菜益肾、固本、强腰,一般没有什么副作用,约餐前十五至三十分钟使用,吸收能力最强,效果最好;可以调和蜂蜜服用。