怎么样补充胶原蛋白?

怎么样补充胶原蛋白?

怎么样补充胶原蛋白?

隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳

来自宁夏灵武市的网友“才捷小郎君”回答

胶原蛋白中主要来源于动物的皮,所以可以采用吃猪蹄、肉皮等来补充,但要注意同时补充新鲜水果和蔬菜,否则因肉食过量容易体质酸化,会影响到健康。

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