想知道为什么有人说千万别吃维生素e了
隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫
来自辽宁省兴城市的网友“幻梅酱大魔王”回答
一般情况下，维生素E可以有效抵抗自由基，适量摄入很有益处，对肌肤有明显改善，可以补水保湿，让皮肤更有弹性。但是不能过量摄入，每日不能超过400毫克，不然没有作用的，容易引起血管出血。另外，如果有心脏病的患者，也不要服用，容易产生心律不齐和心跳加快，因而只要合理摄入，是没有任何问题的。
为什么有人说千万别吃维生素e了
想知道为什么有人说千万别吃维生素e了
来自辽宁省兴城市的网友“幻梅酱大魔王”回答
一般情况下，维生素E可以有效抵抗自由基，适量摄入很有益处，对肌肤有明显改善，可以补水保湿，让皮肤更有弹性。但是不能过量摄入，每日不能超过400毫克，不然没有作用的，容易引起血管出血。另外，如果有心脏病的患者，也不要服用，容易产生心律不齐和心跳加快，因而只要合理摄入，是没有任何问题的。
