每天都吃燕麦当早餐好吗?

每天都吃燕麦当早餐好吗?

每天都吃燕麦当早餐好吗?

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来自广东省云浮市的网友“辛统赫”回答

非常好,燕麦,是五谷杂粮中的抗氧化佳品,其中含有丰富的蛋白质、钙,以及核黄素和硫胺素等微量元素,每天都喝一些燕麦,就可以加速机体的新陈代谢,促进细胞的更新。

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