女人常吃大豆异黄酮好吗？

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来自重庆市江津市的网友“多罗夏梦”回答

大豆异黄酮（Isoflavone）主要存在于豆科植物中，属黄酮类化合物中的一种。大豆异黄酮是从植物中提取而得，因与女性雌激素分子结构类似，能够与女性体内的雌激素受体相结合，对雌激素起到双向调节的作用，故大豆异黄酮又称“植物雌激素”。女人常吃大豆异黄酮好吗？研究发现，常吃大豆异黄酮能够弥补女性30岁以后雌性激素分泌下降的缺陷，能有效改善皮肤水分及皮肤弹性，改善骨质疏松，缓解更年期综合症，使女性再现青春魅力。一、大豆异黄酮的功效作用
1、抗衰老、推迟绝经期：女性30岁后随着雌激素水平逐渐下降，各种衰老的症状开始显现，而长期服用大豆异黄酮产品的女性可维持体内雌激素水平，延迟更年期，其抗衰老的作用明显。大豆异黄酮非常适合临近更年期的女性朋友服用。
2、增强性生活质量：大豆异黄酮可增加女性的阴道分泌物，促进阴道上皮细胞成熟度的增加，增强其肌肉弹性，从而提高性生活质量；非常适合过性生活之时阴道疼痛、干燥的女性服用。
3、美容护肤，健康丰胸：大豆异黄酮的雌激素可使女性皮肤细腻、光滑、柔嫩、富有弹性，焕发青春风采。女性通过补充雌激素可激活乳房中的脂肪组织，使游离脂肪定向吸引到乳房，能起到丰胸的效果；此外，大豆异黄酮是皮肤粗糙、缺乏弹性的女性之美容养颜的必备佳品。
4、预防骨质疏松、乳腺癌等症状。二、特别推荐以下人群服用
1、希望延缓衰老，保持青春的女性。
2、更年期（常感潮热、烦躁、头晕失眠等）女性。
3、患骨质疏松的女性。