过量服用维生素C会怎样? 隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫 来自海南省万宁市的网友“是你的曦月呀”回答 补充一点,适量维生素是健康必备之物,但凡事都是物极必反的,大量维生素会对机体造成很大的伤害。其实日常饮食就含有很多维生素,所以建议服用日需量。