听说蛋白质吃了有时会容易上火,改怎么办,怎么防止上火呢 隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫 来自河北省藁城市的网友“王凡霜”回答 您好,不会上火的,营养补充期间注意多喝水,有助于营养的吸收。