蛋白质粉可以空腹吃吗? 隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫 来自湖南省岳阳市的网友“闭秋寒”回答 不要空腹吃。空腹吃蛋白粉,蛋白粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉,造成浪费。在吃蛋白质粉之前或同时,吃一些其他食品。