老婆哺乳期应该吃些什么好呢? 隶属分类:健康问答,综合保健,孕婴保健,哺乳期营养 来自江苏省仪征市的网友“漆雕任”回答 炖猪蹄香菇汤。猪蹄有下奶的作用,特别是猪前蹄,催乳效果更好。买时要让售货员剁碎一些,然后洗净放入葱姜、开水、香菇炖烂后食用即可。