神经衰弱怎样自我调理呢? 隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,神经衰弱 来自山东省东营市的网友“资灵萱”回答 树立治愈的信心,确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床,也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。