神经衰弱怎样自我调理呢?

神经衰弱怎样自我调理呢?

神经衰弱怎样自我调理呢?

隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,神经衰弱

来自山东省东营市的网友“资灵萱”回答

树立治愈的信心,确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床,也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。

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