老年痴呆应该怎样预防

随着我国人口老龄化越来越严重,老年痴呆成了很多老年人的“敌人”,现在老年痴呆也备受大众的关注,哪些会导致老年痴呆呢?我们又该如何预防老年痴呆呢?

老年痴呆提前十年或有征兆

1. 童年时受教育不足(没读完小学);

2. 听力损伤;

3. 高血压;

4. 45-54岁时期肥胖(腰围女性超过88cm,男性超过102cm);

5. 抑郁;

6. 社会孤立(老年期社交1个月少于1次,社交对象包括朋友、亲戚、邻居和聚会成员);

7. 体育锻炼不足;

8. 糖尿病;

9. 老年吸烟。

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来源:科普中国

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