吃什么食物能去湿气

吃什么食物能去湿气

我女朋友湿气一直比较重,经常泡脚也没什么好转,想改善一下饮食,问一下医生一般湿气重的人吃些什么食物比较好?

隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫

来自山西省孝义市的网友“祈凝云”回答

湿气重吃赤小豆对尿液有好处,而冬瓜、莲叶可以消暑祛湿,扁豆可以健脾祛湿,还有苦瓜、苦菜、马兰头等蔬菜具有清热和营养。还可以选择薏米、薏米,性味甘微寒,具有补水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。

推荐阅读