桑葚干泡水一天需要泡几粒?

桑葚干泡水一天需要泡几粒?

朋友向我推荐桑葚干,不知道适不适合,请问桑葚干泡水一天需要泡几粒?

隶属分类:健康问答,健康调理,保肝护肾,肝保养

来自黑龙江省鸡西市的网友“令听筠”回答

桑葚干浸泡水量应控制在每次5g~10g左右。不要一次加太多,否则可能会导致脾胃虚寒等严重副作用,部分人可能会出现肠胃不适。桑葚干泡水的好处确实很多,富含蛋白质和脂肪,还能护肝。不过一般建议两到三天喝一次,千万不要天天喝。过度滋养可能对身体有害。

推荐阅读