柠檬酸钙什么时间吃好?

柠檬酸钙什么时间吃好?

朋友说GNC柠檬酸钙片可以缓解失眠症状,请问什么时间吃好?

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来自四川省简阳市的网友“安友柳”回答

通常,GNC柠檬酸钙片最好在早餐和晚餐后半小时服用。它们很容易吸收。每天两次服用两片。GNC柠檬酸钙片的功效:
1.可补充钙质,维持骨骼健康。
2.可以缓解神经紧张,减轻失眠症状。
3.帮助人体的铁代谢。
4.它可以减少体内原因的积累,对阿尔茨海默氏病具有很好的预防作用。
5.可减少肝,胆,肾结石的形成和软组织的钙化。

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