维萃美玛卡有哪些?有多少效用和作用?吃玛卡重要效用有啥?
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来自广东省云浮市的网友“沙长钰”回答
维萃美玛卡关键功能有：
1、补充肝肾。玛卡生长于瘠薄的高原中，需特别高的能量才能够更好地生长，因其生长环境与特性，食用玛卡就可以速度补充肝肾、缓解疲困、让精力复原。
2、抗疲劳。玛卡含有不少的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等物质，能有效抗疲劳，巩固肌肉活力，抵抗运动疲困，同时可加强和巩固免疫，加强机体对抗疾病的技能。
3、加强睡眠质量。玛卡能有效的解决因压力引发的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁本土玛卡被当做舒解压力、缓解焦虑的天然草药，也是解决睡眠多梦症状的良品。
4、壮阳。天然植物中的营养成分物质可以有效的加强精子质量和活跃能量。玛卡中含大量的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质和与众不同的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效解决阳痿早泄症状。
5、抗更年期综合症。改善免疫力，对抗更年期综合症—玛卡的各种生物碱能改善肾上腺、胰腺、卵巢等效果，平衡身体内的荷尔蒙水平，大量的牛磺酸、蛋白质等能调理及修养生理机能，解决气血和缓和更年期综合症症状，从而增长女性雌激素，相貌。
6、巩固记忆：使头脑清醒活跃，提高生活效率，学生们学习进步，中老年记忆能量保持，使人头脑清醒，思路清晰。
