男人每天吃多少番茄红素

男人每天吃多少番茄红素

请问每天服用多少量的番茄红素最合适

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来自广西凭祥市的网友“那景源”回答

成年人每人每天应当摄取6-8毫克番茄红素,这个量若要吃新鲜番茄,需要吃1公斤,所以需要补充番茄红素的朋友可以直接服用华宝通番茄红素,不仅方便而且更易于人体的吸收

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