蛋白质摄入不足，肌肉能照样增长吗？
隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫
来自海南省琼山市的网友“西门曼霜”回答
不能。蛋白质由氨基酸组成，人体需要的氨基酸大约有20种。对成年人来说，其中的8种不能在体内合成或者合成缓慢。这8种氨基酸叫必需氨基酸。必需的意思是，必须从食物中获得。必需氨基酸摄入不足，不但影响肌肉增长，还会影响身体正常的生理功能。
蛋白质摄入不足，肌肉能照样增长吗？
蛋白质摄入不足，肌肉能照样增长吗？
来自海南省琼山市的网友“西门曼霜”回答
不能。蛋白质由氨基酸组成，人体需要的氨基酸大约有20种。对成年人来说，其中的8种不能在体内合成或者合成缓慢。这8种氨基酸叫必需氨基酸。必需的意思是，必须从食物中获得。必需氨基酸摄入不足，不但影响肌肉增长，还会影响身体正常的生理功能。
