天狮果聚糖可以和温水一起喝吗 隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫 来自江苏省仪征市的网友“悟又珊”回答 当然可以,而且把果聚糖调和到温水中一起服下效果更好。一般在服下后1-3小时(个别几分钟)内会发生肠鸣。