关于的问题:
我以前的同事有做韭菜水饺和酸菜水饺给我们吃现在非常怀恋啊,有沈阳的朋友吗知道这2种怎么做的告诉我哦///谢谢了啊我很喜欢吃酸白菜,但不吃辣子。想知道怎么可以做的出好吃的酸白菜?
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用整白菜,下滚汤烫透就好,不可至熟。取起,先时收贮。煮面汤留存至酸,然后可烫菜装入坛内,用面汤灌之,淹密为度,十多天可吃。要吃时,横切一。若无面汤,以饭汤作酸亦可。又法将白菜披开切短断,入滚水中只一烫取起(要取得快才好),好刻入坛,用烫菜之水灌下,随手将坛口封固,勿令泄气。次日即可开吃。菜既酸脆,汁亦不浑。
营养价值:富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。适宜人群:适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花,皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。食疗:1.提高免疫力:铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。2.消食:有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。
白菜含有丰富的膳食纤维,可增强肠胃的蠕动,减少粪便在体内的存留时间,加强消化吸收功能,能够润肠通便,减少体内堆积毒素。白菜中所含的果胶,可以帮助人体排除多余的胆固醇。另外,大白菜含水量丰富,高达95%,所含热量极少,不会导致热量超标而变成脂肪堆积在体内。白菜还含有丰富的维生素C和维生素E,多吃对养颜美容有好处。
:材料及制作1.准备容器,塑料桶,坛子,缸,瓮皆可。2.将大白菜切去老根,洗干净,从根部切“十”字把整颗白菜分两半或四等分。3.将大白菜放至沸水中烫一下,用冷水迅速冲洗,然后控控水整齐的码放在洗干净的塑料桶内,尽量把所有空间挤满,用石头压紧,防止白菜漂起。4.放置较暖的地方,1~2天白菜会出水,如果出水不多需要加入冷开水,以没过白菜为准。5.出水后的白菜已经开始有酸味了,用塑料膜把桶口封好,与空气隔绝。放置在10~20度20天以上就可以吃了。附注1.不能使用铁制铝制容器,因为在发酵过程中会产生乳酸把容器腐蚀。我用的是塑料桶。2.做好酸菜的关键,是发酵,如果搞不好会腐烂的。3.酸菜的发酵是乳酸杆菌繁殖的过程,乳酸杆菌是厌氧菌,霉菌、杂菌是需氧菌。用石头压紧、加入水没过白菜、把桶口封好,就是为了营造一个无氧的环境,让别的菌没法繁殖,给乳酸杆菌创造生存条件。