韭菜根的功效与作用及禁忌

韭菜根的功效与作用及禁忌

功能效用

韭菜根是百合科多年生草本植物韭菜的根部,为弦线根的须根系,没有主侧根,主要分布于耕作层,根数多,有40根左右,分为吸收根、半贮藏根和贮藏根3种。韭菜根适应性强,抗寒耐热,可鲜用或晒干,其中含硫化物、蒜氨酸,具有温中、行气、散瘀、解毒等功效,主治里寒腹痛、食积腹胀、蛔虫腹痛、胸痹疼痛、赤白带下、鼻出血、吐血、漆疮、疮癣、跌打损伤等。具有活血化瘀、促进排便、增进食欲等作用。

1.活血化瘀

韭菜根,味道辛辣,是一种天然的活血散瘀良药,对于跌打损伤着良好的治疗效果,有很好的消炎止痛、通筋活脉的功效。

2.促进排便

韭菜根中含有大量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助排便。

3.增进食欲

韭菜根含挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

4.温中行气

韭菜根性温、味辛,归脾、胃经,有温中行气的功效,主治里寒腹痛、食积腹胀、胸痹疼痛等症。

营养价值

韭菜根含有蛋白质、脂防、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。韭菜根对绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌有抑制作用。韭菜根中丰富的纤维素能增强肠道的蠕动,使大便畅通。韭菜根中的挥发性成分及硫化合物有扩张血管,降低血脂的作用。

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