锌能调节人体的免疫功能，那哪些食物中含有丰富的锌？

一、含维生素b12食物排名前十名？，二、含有维生素k的蔬菜和水果有哪

1. 铬对人体的作用和副作用，2. 铬对人体的好处与坏处，3. 铬对身体，4

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