吃饭前还要补水吗?

吃饭前还要补水吗?

吃饭前还要补水吗?

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来自云南省曲靖市的网友“玟丽baby”回答

进固体食物前,先小饮半杯(约100毫升)水,也可以是常温的果汁、酸奶,温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水,或者是一小碗浓浓的开胃汤,都是很好的养胃护肤之法。

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