幼儿、儿童适合补充深海鱼油吗? 隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆 来自安徽省天长市的网友“道忆青”回答 幼儿、儿童及青少年需要补充不饱和脂肪酸,但是不建议从鱼油胶囊补充,而是从食物中正常补充,比如:通过使用含藻油DHA的食用油来补充DHA。